【特別關(guān)注】揭秘!麗江百歲老人長(zhǎng)壽秘訣,合理飲食排第二,第一是...

2019-02-13 17:02:52 閱讀量29986 字?jǐn)?shù)674




記者:你把大部分時(shí)間用來(lái)照顧母親,辛苦嗎?


和紅武:不辛苦,母親只有一個(gè),對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種責(zé)任,也是一種義務(wù),我做什么都是應(yīng)該的。



日前,麗江新聞?dòng)浾邅?lái)到麗江象山社區(qū)和紅武家,見到其母麗江百歲老人和秀英。正值清晨,花甲之年的和紅武喂食母親吃早餐。老人的食譜:半斤牛奶,一個(gè)雞蛋,10~15克酥油,以及堅(jiān)果和蔬菜。



這些是和紅武精心研究出的針對(duì)老年人的營(yíng)養(yǎng)食譜,方便吞咽,易消化,又富含營(yíng)養(yǎng)。和紅武對(duì)老母親的照顧,可謂精細(xì)周到。


為了全心全意照顧母親,和紅武從單位買斷工齡?!凹{西族的規(guī)矩就是這樣的,兒子要照顧老人?!痹诤图t武家,“兒女孝順,父母長(zhǎng)壽”是大家常說(shuō)的一句話,尊老孝親已經(jīng)成為他們姐弟的一種習(xí)慣,一種榮耀。



和紅芳是和秀英老人的三女兒,采訪當(dāng)日也特意帶著孫子來(lái)探望母親,家里一下子變得十分熱鬧?!?span style="max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;word-wrap: break-word !important;">她年紀(jì)大,精神也不是特別好。我們姊妹之間就商量一定要陪她,平時(shí)我們沒(méi)有時(shí)間,所以星期六雷打不動(dòng)我們就來(lái)陪她了。和紅芳說(shuō)。


從和紅芳講述中得知,和秀英老人為人純善,鄰里關(guān)系是處得相當(dāng)好,樂(lè)善好施。


這種家中沿襲的孝道,已深深烙在孫女和詩(shī)潔身上。在外求學(xué),常思念擔(dān)憂祖母,如今畢業(yè)回麗江,更是學(xué)著父母的樣子,為祖母梳洗,照顧起居生活,盡一份孝。


如今,和秀英兒孫繞膝、生活幸福。她長(zhǎng)壽的秘訣是什么?


和紅武:心態(tài)好,不發(fā)脾氣,對(duì)鄰友和善。


和紅芳:心態(tài)樂(lè)觀,對(duì)社會(huì)、對(duì)人、對(duì)朋友沒(méi)有抱怨。


和秀英老人的長(zhǎng)壽得益于豁達(dá)、樂(lè)觀的處世態(tài)度,得益于樸實(shí)家風(fēng),也得益于麗江秀美的環(huán)境,康養(yǎng)福地,健康生活目的地,麗江,必將出現(xiàn)更多的百歲老人。


麗江熱線記者:東巴夫

新聞來(lái)源:麗江新聞

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